頭の下から始まり 仙骨まで伸びる長い筋肉 身体を後ろに反らしたり 前屈姿勢を維持する筋肉 デスクワークや 頭を下げた手作業で疲れてくると ダルくなったり 痛くなります 最長筋は頭を前に倒して 腰を曲げると腰に痛みが出ます 腸肋筋. 首の後ろに痛みやコリを訴える方のほとんどがこのような姿勢を普段からしています 首はボーリングの球くらいの重さがある頭を支えています その頭が前方に倒れているこの姿勢でどれだけの力が首の後ろ側にかかっているのか想像がつきますでしょうか.
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頭を後ろに倒すと首に痛みが出る時は 2016年5月25日 更新.
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